Visualiseren; hoe doe je dat? Kijk met ons mee!

Vanuit Topsport Haarlemmermeer werd in samenwerking met NLSportpsycholoog op vrijdag 15 mei de sessie online visualiseren georganiseerd. Maar liefst 70 sporters en coaches uit meer dan 15 verschillende sporten deden mee!

Jan Sleijfer van NLSportpsycholoog nam iedereen mee in zijn verhaal over visualiseren; wat kan je er mee, hoe doe je het en wat levert het je op? Na een mooi filmpje visualiseren van Erben Wennemars deed Jan twee oefeningen. Hij sloot af met tips voor thuis. Cindy Boter, Europees kampioen twirl, vertelde hierna over haar ervaringen met visualisatie op het WK twirl. Ook gaf Lisanne aan hoe zij zich met visualisatie voorbereidde op de olympische finale in Beijing 2008 waar zij olympisch goud won.

Na afloop werden er nog veel inhoudelijke vragen gesteld, kortom leuk en leerzaam om nog even terug te kijken!
In deze link kun je de online sessie visualiseren terugkijken. Heb je vragen aan Jan, Cindy of Lisanne, dan kan je deze mailen aan lderoever@topsporthaarlemmermeer.nl